专家指出男性减肥意识太差

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:20评论:0顶 (0)

    国家体育总局国民体质监测中心主任江崇民认为,除了工作环境和生活环境外,男性减肥意识薄弱是男性肥胖的重要原因之一。     据了解,此次检测发现,25~44岁男性肥胖率为1.8%,其中40~44岁男性肥胖率达11%左右,这比2000年第一次国民体质监测结...

大男人两月狂减肥16斤的亲身经历

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:23评论:0顶 (0)

  想当年偶在学校可是全……(咳)……班著名的“杀手”级帅哥(专被MM痛下杀手,呵呵),现在160斤的体重(偶173CM)已经成了“伯伯”级的肥佬,很多小MM叫偶叔叔伯伯,呜,...

白领男士的腹部运动减肥法

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:24评论:0顶 (0)

  据调查的体质普遍较虚弱,经常易患流感,头痛等症,而且由于他们的身体“动感”不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”,造成他们下腹部隆起,臀部肥大等肥胖症状。     日本的临床医师指出:肥胖不仅有损白领...

男人完美肩部5招速成

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:25评论:0顶 (0)

  很多人都是从篮球明星乔丹身上,认识健美的肩膀应该是什么样子的,肩膀就是一副极其有用的动感关节。但是你如果没有肩关节上那对球状的结实肌肉的话,那我想您以后就不要说“男人要扛”云云的豪言壮语了吧。毕竟在21世纪,最重要的是好身材。   很多人都是从篮球明星...

男人防发福的三个阶段运动

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:20评论:0顶 (0)

  要想成为真正的男人,每周三次,每次45~60分钟,坚持锻炼下去就会拥有健康的体魄,远离发福和啤酒肚……   20岁长肌肉   这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”,在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。...

男人减肥新时尚 玩掉脂肪

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:23评论:0顶 (0)

    刘军从不担心自己身上哪天会冒出一些多余的脂肪,因为他有对付脂肪的一整套秘密武器,都是哪些装备?看看他的切诺基你就知道了,如果碰巧它正在高速路上狂奔,那只能看见挂在后面的两辆山地自行车,不过一旦车停稳,车门一开,刘军就会变魔术般地从里面掏出一堆你爱玩的东西,风筝、...

3种适合男士的瘦脸方法

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:22评论:0顶 (0)

  痛楚销魂:终级瘦脸法   小脸的流行,让下颌角磨削术变得非常流行。通过锯除、磨削下颌角(俗称“腮帮子”)的突出部分,一步到位显出小脸美态。有的人脸大是因为面部的骨骼问题,这时可以将你面部的骨骼磨掉一些达到瘦脸的目的,医学称之为骨性组织的部分截除,它是面...

男人减肥从肚子开始

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:22评论:0顶 (0)

    男士发胖,从肚子开始。那么,男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?采用无限制节食、果腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用,反而会影响人的健康。日常生活中,应适当节制饮食,少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度。此外,还应多参加体育锻炼,如...

男人为什么要练瑜伽

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:23评论:0顶 (0)

  如果你没有经历过30岁以后的熬夜心慌,没有体会过爬山时总是垫后的懊恼,市女人香美容健身会所提醒您这个专题完全可以略过不看。   事实上,在《我们如何、为何老去》一书中指出,男性30岁后的整体生理状况,正如抛物线般,每年以一个百分点递减。   男人的游戏规则让他们的健康问题更加...

男人过胖或不当减肥都会影响性生活

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:22评论:0顶 (0)

  肥胖影响男性性功能   1、由于肥胖,厚厚的腹壁常把男性阴茎埋没,给性生活带来极大不便。   2、阴囊里脂肪过多,可致睾丸内温度升高,对生殖不利。   3、体内过多的脂肪会增加脂肪组织里由雄激素向雌激素转化的过程,从而使男性睾酮水平下降,使男性性欲和性功能减低。   4、肥胖...