“日记”可帮儿童减肥

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:17评论:0顶 (0)

  上海第二医科大学附属仁济医院临床营养科主任万燕萍教授创造让单纯性肥胖患儿记“日记”,从而达到减肥目的的新方法。   儿童肥胖症可分为单纯性和病理性肥胖,由内分泌、遗传或药物等原因引起的肥胖为病理性肥胖症,占所有儿童肥胖症中不足1%,而99%的肥胖症属于...

吃多少由儿童自己决定

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:17评论:0顶 (0)

  健康合理地安排孩子进食的方法是来自对孩子的信任。孩子吃什么是他们自己的权利,吃多吃少由孩子自己决定。孩子会根据体内的饱刺激、食欲和饱腻感来决定应吃多少。当家长把足够的食物让孩子吃时,孩子精神上放松,会自由自在的吃,自动调节食量,不会吃得过饱。绝对不要限制儿童饮食。对正在生长发...

几种特殊类型的儿童肥胖

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:16评论:0顶 (0)

  皮质醇增多症 此病是由于垂体肿瘤、肾上腺病变等致使肾上腺皮质增生、皮质醇分泌增多所致。其肥胖的特点是:肥胖呈向心性脂肪分布,其肥胖的特点是:肥胖呈向心性脂肪分布,即颊部、颈部正中脂肪沉着明显,面部红润而有光泽,口角向下似鲤鱼嘴,四肢极细。患儿生长速度缓慢,最终身高较矮,皮肤细...

儿童玩游戏减肥法

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:18评论:0顶 (0)

  学龄前儿童  1.拍球比赛  (1)原地拍球  拍球比赛游戏可在幼儿园集体做,也可以家长带孩子做连续拍球次数多者为胜。  (2)拍球接力  [准 备] 大皮球两个,小椅子两把。  [玩 法] 幼儿分成数量相等的两队(或4队),站在起跑线后。排头幼儿手持皮球。  游戏开始,教师...

5岁是儿童减肥时光

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  小胖子容易患上成人病,如糖尿病、高血压、高血脂症、肾病等;也容易造成心理问题,如自卑、自闭。   儿童发胖绝非一朝一夕,父母应负最大责任,帮助孩子保持健康体重。   如果你家小孩已有5岁大,小心他们突然发胖,而且体重随年龄逐渐增加。   5岁开始是小孩容易发胖的年龄,以7岁至...

肥胖儿童减肥注意事项

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:18评论:0顶 (0)

  1、肥胖儿童的饮食应以清淡少盐为主,尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物。做荤菜应用清蒸、炖、煮,这些健康的烹饪方法。   2、家长应协助孩子改掉不吃早饭、晚上加餐、吃饭速度过快、暴饮暴食、边吃边玩、整袋吃零食、饭前吃零食等不良的饮食习惯。   3、应多让孩子...

O型血的人怎样控制体重

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:17评论:0顶 (0)

  有科学家称,O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、土豆之类减肥的话,那将是徒劳的。爱斯基摩人绝大多数是O型血,他们以肉食为主,很少吃蔬菜和瓜果,但患心血管疾病和癌症的很少。   O型血可多食用的食物:牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、...

儿童肥胖症圈点讲座

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:16评论:0顶 (0)

  肥胖病将成为21世纪青少年健康第一杀手。WHO(世界卫生组织)肥胖症特别工作组主席詹姆斯教授近日曾指出,“肥胖病将成为全球首要的健康问题。”   1. 一般说,孩子的体重超过同年龄同性别儿童的正常标准体重的20%,即为肥胖症。   2. 儿童时期肥胖多...

儿童减肥不可操之过急

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:17评论:0顶 (0)

  “哟,你们家的小孩长得可真胖呀!”十多二十年前,谁家的孩子若是长得又胖又结实,往往会让做父母的自豪不已。不过现在要是再碰上邻居们发出类似的评论,许多父母反而会多了几分担心。   广西南宁市五岁的孩子苗苗是炸鸡、汉堡店的常客,高达68斤的体重给他上幼儿园...

儿童肥胖有哪些特点?

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:16评论:0顶 (0)

  儿童肥胖如同成年人肥胖一样是由于体内脂肪过量蓄积所造成的。发生肥胖的原因除遗传因素和环境因素外,年龄是儿童肥胖的另一个因素。儿童与成年人不同,因其处于生长发育期而有其特点。   日本学者将肥胖儿童分为乳儿肥胖、幼儿肥胖、学龄肥胖和青春期肥胖四个阶段。儿童肥胖大多是乳儿肥胖和青...