良好饮食习惯帮你完善脸形

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:16评论:0顶 (0)

    瘦身不等于瘦脸,尤其不健康的瘦身方式,如节食或者过度依赖减肥药,都是破坏身体健康的元凶,不仅会让身体状况变差,还会间接影响脸色,使眼周出现小细纹,脸颊乱冒痘痘,可以说是得不偿失哦!   很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化...

拯救你的“大脸”

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:18评论:0顶 (0)

  虽然大家都会说你的脸胖胖的,好可爱,但是听在你的心里一定会有一丝丝的委曲,也许明明是标准身材的你,却会被叫成小胖妹或大脸妹,今天教你如何解决这困扰你已久的问题吧。   把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三...

瘦脸美人之演习篇

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:16评论:0顶 (0)

  虽然大家都会说你的脸胖胖的,好可爱,但是听在你的心里一定会有一丝丝的委曲,也许明明是标准身材的你,却会被叫成小胖妹或大脸妹,今天教你如何解决这困扰你已久的问题吧。   把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式...

瘦脸运动天天做

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:17评论:0顶 (0)

  (1)把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三~五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。   (2)在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻...

脸部7运动 让你青春焕发

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:16评论:0顶 (0)

  根据专家们研究得出的结论,以下七个动作有利于女性焕发青春。   1、消除疲劳   坐在镜子前,看着自己的眼睛。将右上眼皮微抬,高于正常姿势,接着倒为左眼。各重复20次。注意不能使额头起皱纹。   2、让眼睛发亮   眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛应当保持不...

胖脸紧缩按摩法

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:15评论:0顶 (0)

  “我虽然身材还算匀称,但胖嘟嘟的圆脸,唉…,这特令我烦恼。”   你是否也有过这样的烦恼?脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹...

面部活力操

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:18评论:0顶 (0)

  “生命在于运动”,而脸部的皮肤和身体其他各个部位一样,也需要靠运动来保持自己的活力。缺少运动,皮肤就容易衰老、缺乏弹性。其实做几个鬼脸,也能达到运动的目的,只不过有些过于激烈的动作反而会导致皱纹的产生。而按摩手法不当,更会适得其反。有了下面这套面部运动...

让双下巴快消失

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:18评论:0顶 (0)

  早上起床后,跪在床上,双膝分开同肩宽,脚尖着床,挺胸抬头,慢慢后仰,直到双手抓到双脚,身体尽量弯成弓形,保 持20秒钟。注意,不要张嘴,否则效果就不明显了。   工作间隙时,轻轻闭合双唇,舌尖用力顶住上腭,保持6秒钟(手摸下颏可感到肌肉绷紧)。此练习一天做几次,双下嘏就会在不...

如何让颈部皮肤富有弹性

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:17评论:0顶 (0)

  不少女性面容与身段依然姣好,但颈部皮肤却松弛而有皱仿,予人以色衰之感。那么,能束通过自我保护和美容手段来延缓其衰老呢?   先让我们来了解一下有关颈部的常识。颈部是人体比较直观的部位,也是反映女人真实年龄的敏感区。颈部需要有良好的血液循环,才能显得丰润而有生气。生活中,许多人...

摇头健身法 随时充电

2020-02-08 作者: 171415.com 分类:浏览:14评论:0顶 (0)

  从事写作,绘画,打字等各种低头扶案固定体位的人,时间长了,很容易头昏脑涨,颈部、背部酸痛。这种点头,摇头,回头健身法,不需任何设备,简单易行,给你随时"充电"。   一,点头:两脚开立同肩宽,双手叉腰,上体保持运动,然后抬头仰面望天花板,再俯首看地,一抬一...