英夫妻戒掉狂吃面包的坏习惯成功减肥

  许多人都爱香喷喷的黄油吐司,但是因为它而引起严重肥胖问题的却不多。据英国《每日邮报》5月6日报道,生活在英国兰开夏郡的劳埃德夫妇,过去每晚都大开“吃”戒,消灭掉大量的吐司面包。他们一晚就能吃九顿面包,时间一久,对于碳水化合物过多的摄入使夫妻两人体重骤升,最胖时,两人的重量加起来竟高达40英石(约254公斤)。  41岁的妻子雪莉·劳埃德说自己在怀孕期间养成了一些不好的饮食习惯,再加上她在商店结账台工作,总能遇上便宜的打折商品,所以便将它们收回家。除了堆积如山的面包片,他们还频繁购置糖果、巧克力和蛋糕,定期叫外卖。而做IT工作的丈夫、34岁的基兰·劳埃德则承认自己是个巧克力控,每晚都忍不住吞下一大堆巧克力。但是一次体检,他查出胆固醇过高,受到不小的打击,而且他发现自己爬几层楼梯就会感到筋疲力尽。  过度肥胖给健康造成了威胁,夫妻俩决心减肥,戒掉狂吃面包的坏习惯。通过有氧运动和合理膳食,7个月后的今天,他们甩掉了共计16英石(约102公斤)的体重,恢复了苗条,也找回了健康。为了庆祝减肥成功,劳埃德夫妇还参加了伦敦马拉松比赛。为了应战,他们苦练了3个月,最终以4小时23分钟跑完全程。  他们表示,减肥后,生活变好了太多。雪莉说,现在她爱逛街,每逢遇上喜欢的衣服,试一下都会发现自己都穿得上。基兰说,他和妻子常常一起散步或者慢跑,这拉近了彼此的距离,而他也更加懂得了如何和家人在一起度过有意义的时光。

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