鲁豫终于说出了自己的减肥方法真的是不让胖子

鲁豫终于说出了自己的减肥方法真的是不让胖子

  作为一名女性,不知道多少女网友和小编一样经历过减肥的痛苦的过程。不吃晚饭,节食,空腹运动,你们都用过什么方法呢?但是,娱乐圈有个女明星好像从来都吃不胖,从她出道到现在永远是一副瘦骨嶙峋的样子。这个人就是鲁豫。

  鲁豫的主持能力在业界得到了肯定。其实,说实话,访谈类节目不好做,因为访谈类节目没有彩排,你永远不知道嘉宾的下一句说什么。如果遇到王菲这种高冷的嘉宾,一句话就能把你噎死。但是鲁豫很聪明,她以退为进,从来不主动说话,让嘉宾讲,仔细聆听,这就给了嘉宾很大的发挥空间。尽管鲁豫很瘦很小,但是气场想当强,可以说工作零失误!

  但是鲁豫也承认,她对自己身材要求很高,甚至享受自己走路轻飘飘的感觉。所以,这么多年,除了偶尔应酬,她从来不吃主食。而且她没有要孩子,也不存在身材走形的事情。早餐一定要吃好:一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片;上午一杯参茶;午晚餐尽量少吃或不吃主食,蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉都可以吃。并且一定要细嚼慢咽。这是鲁豫的食谱。

  除了少吃,鲁豫也是个运动狂人!前段时间她说她迷上了空中瑜伽。这么瘦吃这么少还有力气运动!真是令人佩服!不知道各位网友们怎么看待鲁豫的减肥食谱的呢?你们都是通过什么方法减肥的呢?不妨一起聊一聊啊。

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